Acolhendo mulheres em jornadas de reconexão consigo e libertação de vínculos e padrões difíceis
Acolhendo mulheres em jornadas de reconexão consigo e libertação de vínculos e padrões difíceis
Faça Terapia!
- Autoconsciência e identificação de gatilhos
- Clareza dos próprios limites
- Melhoria da autoestima
- Desenvolvimento de habilidades sociais e de enfrentamento
- Ressignificação de traumas
- Gestão do estresse e da ansiedade
- Regulação emocional
- Relacionamentos genuínos
- Autonomia
Entenda como a Psicoterapia pode te ajudar
Sobrecarga emocional
Conciliar múltiplos papéis (profissional, mãe, filha, parceira) gera cansaço, preocupação excessiva e a sensação de estar no limite. A psicoterapia ajuda você a reconhecer esses sinais, reduzir a sobrecarga e aprender formas mais saudáveis de lidar com a ansiedade no dia a dia.
Dificuldade em se priorizar e estabelecer limites
Muitas mulheres aprendem, ao longo da vida, a colocar as necessidades dos outros em primeiro lugar. Na terapia, você pode compreender de onde vem esse padrão e construir formas mais saudáveis de estabelecer limites.
Autoestima e habilidades emocionais
A forma como você se vê impacta diretamente suas escolhas. Na terapia, você fortalece sua autoestima e desenvolve ferramentas práticas para lidar com emoções difíceis, se comunicar com clareza e tomar decisões mais seguras.
Reconhecimento de padrões
Na terapia, você identifica padrões que se repetem nas suas relações — muitos ligados a experiências do passado. Com essa compreensão, torna-se possível construir novas formas de se posicionar, mais saudáveis e coerentes com o que você busca hoje.
Construção de identidade
Em meio a tantas expectativas externas, pode ser difícil entender quem você é de fato. A terapia te ajuda a se reconectar com sua própria história e construir um caminho mais autêntico.
Questões de gênero
Suas experiências são atravessadas por pressões sociais que impactam a maternidade, a carreira, a autoestima e os relacionamentos. Na terapia, essas vivências são compreendidas dentro do seu contexto, para que você possa fazer escolhas mais livres e conscientes.
Entenda como a Psicoterapia pode te ajudar
Sobrecarga emocional
Conciliar múltiplos papéis (profissional, mãe, filha, parceira) gera cansaço, preocupação excessiva e a sensação de estar no limite. A psicoterapia ajuda você a reconhecer esses sinais, reduzir a sobrecarga e aprender formas mais saudáveis de lidar com a ansiedade no dia a dia.
Dificuldade em se priorizar e estabelecer limites
Muitas mulheres aprendem, ao longo da vida, a colocar as necessidades dos outros em primeiro lugar. Na terapia, você pode compreender de onde vem esse padrão e construir formas mais saudáveis de estabelecer limites.
Autoestima e habilidades emocionais
A forma como você se vê impacta diretamente suas escolhas. Na terapia, você fortalece sua autoestima e desenvolve ferramentas práticas para lidar com emoções difíceis, se comunicar com clareza e tomar decisões mais seguras.
Reconhecimento de padrões
Na terapia, você identifica padrões que se repetem nas suas relações — muitos ligados a experiências do passado. Com essa compreensão, torna-se possível construir novas formas de se posicionar, mais saudáveis e coerentes com o que você busca hoje.
Construção de identidade
Em meio a tantas expectativas externas, pode ser difícil entender quem você é de fato. A terapia te ajuda a se reconectar com sua própria história e construir um caminho mais autêntico.
Questões de gênero
Suas experiências são atravessadas por pressões sociais que impactam a maternidade, a carreira, a autoestima e os relacionamentos. Na terapia, essas vivências são compreendidas dentro do seu contexto, para que você possa fazer escolhas mais livres e conscientes.
Sobre
Simone Rodrigues
Sou psicóloga formada pela Universidade Evangélica de Anápolis (UniEVANGÉLICA) e realizei a formação clínica no Instituto de Psicologia Sócio-Histórico-Cultural (IPSH). Minhas áreas de interesse na psicologia são o estudo de gênero, sexualidade e corpo.
Acredito que ao revisitar a própria história podemos identificar padrões, compreender comportamentos e sentimentos e, eventualmente, redefinir a narrativa rumo à autonomia. Como psicóloga, estou aqui para te acompanhar nesse processo e proporcionar um ambiente seguro que te permita expressar-se genuinamente.
SOBRE A ABORDAGEM
Em meus atendimentos, utilizo como base a Psicologia Histórico-Cultural.
Nela o "Eu" é compreendido como resultado das nossas vivências,
que estruturam as funções psíquicas e nossa personalidade.
Identificação dos núcleos de sentido:
A PHC busca compreender quais são os núcleos de sentido do sujeito e como eles se estruturaram entendendo que são importantes na formação do Eu e na motivação de seus comportamentos.
Mapeamento da zona de desenvolvimento proximal:
Possibilita maior compreensão de quais habilidades e estruturas psíquicas já estão desenvolvidas e quais são as possibilidades de ampliação delas.
Compreensão da configuração subjetiva:
a partir desse processo é possível fornecer um panorama mais claro dos aspectos que compõem sua personalidade e te proporcionar maior consciência de si.
Dúvidas Frequentes
A principal diferença é o setting terapêutico tendo em vista que as sessões acontecem em um ambiente virtual. Mas a condução da sessão é semelhante à da terapia tradicional onde se disponibiliza um ambiente seguro para se expressar livremente sem medo de julgamentos e resguardado o sigilo de tudo dito durante a sessão.
Os assuntos abordados nas sessões são íntimos e você pode se sentir desconfortável caso haja outras pessoas no local ouvindo, portanto, escolha um local que te dê privacidade e que se sinta confortável. E, se possível, utilize um fone de ouvido.
A sessão dura 50 minutos.
O pagamento pode ser feito por meio do pix ou transferência bancária.
É possível sim. Com o recibo das sessões você pode solicitar com o convênio, caso seu contrato permita.
